Kapj rá a halra nyáron is!

Magyarországon a halfogyasztás messze elmarad az európai tagországok átlagától, pedig néhány tény arra figyelmeztet, hogy jobb lenne, ha több hal kerülne a tányérunkra. Varga Anita, a Kapj rá! kampány dietetikusa 5 érvvel támasztja alá, miért érdemes halat fogyasztani – egész évben!

1. Védi a szívet
Hazánkban a halálozások mintegy 50%-a szív- és érrendszeri betegségek miatt következik be. A halak telítetlen zsírsavtartalma – különösen az omega-3 – ugyanakkor segíti szívünk megfelelő működését, a vér normál koleszterinszintjének fenntartását, ezért jelentős szerepe van a fent említett betegségek megelőzésében és diétás kezelésében is. A halak rendszeres fogyasztása tehát, különösen értékes zsírsavtartalmuknak köszönhetően, segít helyrebillenteni az egészségünket és kiegyensúlyozottabbá varázsolja étrendünket. A hazai tenyésztésű halak közül a fehér és a pettyes busa bővelkedik leginkább ezekben a zsírsavakban.

Rekordra számítanak

Már csak ezen héten  lehet olcsóbban Sziget jegyet kapni, július utolsó napjával lezárul az elővételes időszak. Érdemes sietni a jegyvásárlással, mert a tavalyihoz hasonló tempóban fogynak a jegyek – mondják a szervezők. Mint ismeretes, tavaly a bérletek a Sziget előtt egy héttel elfogytak.

Zséda és Gigi divatdiktátornak állt

Radics Gigi és Zsédenyi Adrienn online gardróbot hozott létre, hogy az általuk választott ruhákon, kiegészítőkön keresztül kicsit másképp is megmutathassák magukat, s nem mellesleg, divatötleteket adjanak másoknak. A saját névvel ellátott kollekciójukból Közép- és Kelet Európa legnagyobb divatportáljának magyar webshopján válogathatnak a hölgyek.

Magaslati edzőtáborba vonultak a szegedi kézisek

Kemény időszak vár a MOL-Pick Szeged játékosaira: tíz napra magaslati edzőtáborba vonul a csapat. A szerbiai síparadicsomban, Kopaonikban a világtól elzárva, kizárólag a kézilabdára koncentrálnak Ancsin Gáborék.

„Nem ez az év legkellemesebb része” – magyarázta mosolyogva Zubai Szabolcs az indulás előtt. „Reggel futással és konditermi edzésekkel kezdünk, aztán délután következhet egy kis labdázás, taktikai egyeztetés a mesterrel. Oxigénhiányos környezetben gyakorlunk, amit itt, az Alföldön nehezen lehetne megoldani” – tette hozzá beállós. „Sokadik éve járunk Szerbiába, a szálloda közvetlenül a sportcsarnok mellett fekszik. A világtól elzárva ilyenkor kizárólag a munkára, az erőnléti edzésekre koncentrálunk, utána pedig pihenünk. Szükség van arra, hogy legalább 10 napot eltöltsünk ilyen magasságban, hogy a szervezetünkben beinduljanak bizonyos folyamatok. Megerőltető ez a tábor, de jó lehetőség a mester számára, hogy mindenkit megfigyeljen. Mindig képes újat mondani nekünk” – mondta Ilyés Ferenc.

PlayStation Store frissítés – 2015. július 28.

A PlayStation Store e heti frissítésével megérkezett PS4-re és PS3-ra a King's Quest első fejezete, az N++ (PS Plus tagoknak 10% kedvezménnyel), valamint a Life Is Strange negyedik epizódja is. Nézd meg az összes újdonságot!

PlayStation Plus
N++ - 10% kedvezmény (augusztus 11-ig)
The Swindle - 15% kedvezmény (augusztus 11-ig)

A vásárlás biztonságára koncentrál a G Data

Egyre többen intézik a pénzügyeiket az interneten keresztül, és növekszik azoknak a száma is, akik bankkártyával fizetnek az online boltokban. A G Data szerint ugyanakkor a hagyományos vírusvédelmi megoldások nem képesek hatékonyan megakadályozni a pénzügyi tranzakciók során megadott adatok eltulajdonítását.

Fejben dől el a győzelem a nagy kamionos versenyen

Lénárt Ágota sportpszichológus elárulta, hogyan vihető haza a nagy kamionos verseny egy millió forintos fődíja. A trükk egyszerű: a megoldás a koncentrációs készségek fejlesztésében, és különböző szorongásoldó gyakorlatok elsajátításában rejlik. Az október 3-án Zsámbékon induló 5 tengelyen – biztos kézzel! közlekedésbiztonsági és vezetéstechnikai megmérettetést a NiT Hungary, azaz a Magánvállalkozók Nemzeti Fuvarozó Ipartestülete és az ORFK Országos Balesetmegelőzési Bizottsága szervezi.

Már vásárolni is lehet a Telenor Wallet alkalmazással

Új szolgáltatással bővült a Telenor Magyarország Androidra és iOS-re elérhető Wallet nevű mobilfizetési alkalmazása. A felhasználók már járművük parkolásának díját is közvetlenül befizethetik az alkalmazásból univerzális egyenlegük terhére. A Wallet kihasználja az okostelefonok helymeghatározó funkcióját, így használójának a parkolóautomatát sem kell felkeresnie: az applikáció a megfelelő zónában automatikusan elindítja a parkolást, a rendszámot és a járműtípust pedig elegendő egyszer megadni. A felhasználók a Walletben maguk is kiválaszthatják a parkolási zónát a térképen, ha például újabb járműre szeretnének parkolást indítani. A parkolás tervezett időtartamát előzetesen is meg lehet adni, de arra is lehetőség van, hogy csak távozáskor állítsák le a folyamatot a felhasználók.

Koncz Zsuzsa különleges koncertre készül

Koncz Zsuzsa hosszú ideje nem adott önálló szabadtéri koncertet – ez a széria azonban augusztus 16-án véget ér, a művésznő ugyanis 2015-ös turnéjának egyik legizgalmasabb fellépésére készül: a Margitszigeti Szabadtéri Színpadon áll a közönség elé. A Sláger Híradó stábja elkísérte az énekesnőt a helyszínre és exkluzív interjút is készített vele – a csütörtöki adásban Koncz Zsuzsa a koncert előkészületeiről is mesél majd.

Abaházi Csaba: „A hősöknek is elkél néha a segítség”

A Class Kívánságműsorban debütált korábban a The Script Superheroes című felvétele, Abaházi Csaba pedig első hallásra az ír pop-rock banda rajongójává vált. A népszerű műsorvezető nem csak a zenéjüket, de a szövegeiket is kedveli, a hétköznapi hősökről szóló sláger pedig egyenesen a kedvence lett. Csaba arról is mesélt, ő kiket tart a mindennapok hőseinek.

Napjaink két leghasznosabb autós kütyüjét gyúrta egybe a Mio

Az életünket és vezetési szokásainkat megkönnyítő extrák ma már nem ismernek határokat. Parkolási asszisztens, figyelmeztetés a sebességmérő kamerákra, kereszteződések 3D-s előnézete: egytől-egyig olyan funkciók, melyek kétségtelenül minden autós hasznára válnának, ám többnyire csak korunk high-tech autócsodáinak fedélzeti egységében kapnak helyet. A Mio legújabb Combo terméke ezeket a lehetőségeket kínálja, az autó típusától függetlenül.

A svéd metál sztárjai november 22-én Budapestre érkeznek!

A Ghost (vagy ahogy az Egyesült Államokban ismerik: Ghost B.C.) egy 2008-ban alakult svéd heavy metál csapat. 2010-ben jelent meg debütáló albumuk, az Opus Eponymous, amely remek kritikákat kapott és gyorsan népszerűvé vált, olyannyira, hogy a második lemezük, az Infestissumam rögtön a svéd slágerlista élén kezdett és már az egész világon megjelent.

Hullámok egy hőerőműben

Elkészült az InFusion Trio vadonatúj klipje, melyet a Kelenföldi Hőerőműben forgattak a Break the tide című dalra. A komorabb hangulatú számhoz tökéletesen illő helyszínt a rendező, ZO Jankovics ajánlotta a fiúknak. A forgatás azonban nem indult zökkenőmentesen.

Élsportolók és világsztárok hétvégéje a KIOSK-ban [GALÉRIA]

Ismét világsztárok látogattak a KIOSK Budapest étterembe, ahol igazi Forma-1 lázban telt a hétvége. Lewis Hamilton már csütörtökön tiszteletét tette egy jótékonysági esemény keretein belül. A hétvége folyamán pedig élőben követhették figyelemmel az érdeklődők a futamokat, valamint Nico Rosberg autóversenyzővel és ismert hazai élsportolókkal is találkozhattak a helyszínen.

Japán startuppal dolgozik az NNG

A navigációs iparág egyik legfontosabb, állandó kérdése, hogy hogyan lehet még biztonságosabbá tenni a vezetést. Az NNG egy innovatív japán tech-céggel együtt dolgozva kínál erre megoldást.

Annak érdekében, hogy az autóban használt rendszerek kínálta élmény még közelebb kerüljön ahhoz, amit a fogyasztók napjaink szórakoztató elektronikai eszközein megszokhattak, az NNG egy feltörekvő japán tech-céggel állapodott meg. Ennek eredményeképpen az iGO fejlesztője a jövőben élőbeszéd-felismerő hangvezérlési funkciót is kínál az autógyáraknak, mellyel a sofőrök az okostelefonokon tapasztalható könnyed és természetes szóbeli utasításokkal használhatják a navigációs szoftvert.

Ez azt jelenti, hogy nem kell meghatározott szavakat, formulákat követniük például az úticél megadásakor. Ezzel az NNG az automotív szektorban általánosnál jóval magasabb szintre emeli a felhasználói élményt, így az nem csak intuitívabb és interaktívabb lesz, hanem, ami a legfontosabb, biztonságosabb is.

Windows 10 RTM támogatással és frissített felülettel érkezik az AIDA64 5.30

A FinalWire frissítette az AIDA64 rendszer-információs szoftvere PC-s változatait. Az 5.30-as verziószámmal megjelent új kiadás támogatja a Microsoft legújabb operációs rendszerének végleges változatát, a Windows 10 RTM-et, és ennek modern dizájnnyelvéhez illeszkedő, frissített felhasználói felületet is kapott. Azoknak sem kell azonban aggódnia, akik a régi, megszokott felületet részesítik előnyben: az új Windows 10-es GUI ki- és bekapcsolható.

Cisco évközi biztonsági jelentés: a felderítési idő drasztikus csökkentésére van szükség

A Cisco közzétette évközi IT biztonsági jelentését, amely az intelligens fenyegetéseket és a kiberbiztonsági trendeket vizsgálja. A Cisco® 2015 Midyear Security Report a Flash programhoz köthető veszélyek mellett felhívja a figyelmet a zsaroló programok fejlődésére és a Dridex trójai program folyamatosan átalakuló támadási módszereire is.

Papírvárosok (12) heti filmbemutató

Ezen a héten érkezik John Green, a Csillagainkban a hiba írójának másik bestselleréből készült film, a PAPÍRVÁROSOK (12)! Igazi nyári, fiatalos, játékos coming-of-age film barátságról, szerelemről és egy nagy kalandról.

Ki nem volt még szerelmes a szomszéd lányba? Quentin óvodás kora óta odavan a környékükön lakó csajért, és természetesnek veszi, hogy ő tudomást sem vesz róla. Ezért lepődik meg igazán, amikor Margo egy éjjel bemászik a szobájába. Q és M együtt vág neki az éjszakának, hogy bosszút álljanak mindazokon, akik bántották őket. Nyomukban kompromittáló fényképek, vazelinnel bekent kilincsek és leborotvált szemöldökök maradnak. Valamint mindenütt egy nagy, falra festett M betű.