A Samsung Health nagyléptékű frissítést kap: az Alvástréning mostantól az elmúlt két hétből származó három napnyi adattal indítható el a korábbi, egy hónapon belüli hét nap helyett, és a frissítés személyre szabottabb alvási tanácsokat, kibővített Futóedző-szinteket és Strava-integrációt is hoz.
Alvástréning: egyénre szabott út az új rutinok kialakításához
Míg az alváskövetés tájékoztatja a felhasználókat arról, hogyan aludtak, az Alvástréning abban segít, hogy jobban aludjanak: a személyes alvási célokat és adatokat napi szokásokká alakítja.
A beállítás során a felhasználók kérdőívet töltenek ki alvásuk rendszerességéről, az alvásmegszakításokról, az alkohol- és koffeinfogyasztásról, és szubjektíven értékelik az alvásukat. Az alkalmazás a válaszok és a három napnyi alvási adat alapján személyre szabott szimbólumot rendel hozzá - azt jelzi, milyen állathoz hasonlít az alvás -, majd az egyéni célok alapján négy-nyolc hetes, testreszabott tréningprogramot állít össze. A program a felhasználók előrehaladásával párhuzamosan dinamikusan igazítja heti ajánlásait a változó alvási mintázatokhoz, nyomon követve a napi alvási elégedettséget és az életmódbeli változásokat.
A viselkedésalapú alváskutatás elveire épülő program napi szokásellenőrző listákat és alvási tippeket ad: ilyenek például a lefekvés előtti egy órában a képernyők elkerülése, a késő esti koffeinfogyasztás mellőzése vagy az ébredés utáni szabadtéri nyújtás.
Új, részletesebb elemző jelentések is készülnek: az ötszögalakú Alvásegyensúly grafikon öt mutatót - az alvási időt, az alvás szabályosságát, az éjszakai ébrenlétet, az alvási elégedettséget és az Energiapontszámot - egyesítve áttekinthető képet ad az alvási szokásokról és azokról a területekről, amelyekre érdemes odafigyelni. A reggeli napi áttekintő üzenetek hasznos tippekkel értékelik az előző éjszakai alvást, és szorosan összekapcsolódnak a heti jelentésekkel, összefoglalókkal.
Új futóprogramok és Strava-útvonalak a Futóedző funkcióban
Az edzésszintek száma 10-ről 12-re bővült. A felhasználók továbbra is személyre szabott edzéstervet kapnak egy 12 perces futóteszt vagy korábbi futási adataik alapján, az új szintek pedig a középhaladó és haladó futóknak szólnak: magasabb célokat tűzhetnek ki maguk elé, és folyamatosan fokozhatják a teljesítményüket.
A Futóedző továbbfejlesztett közösségimédia-megosztási funkciót is kapott: a futók edzésadataikat megosztásra kész sablonokba exportálhatják, így eredményeiket, személyes rekordjaikat és az útvonalak legérdekesebb szakaszait könnyebben megoszthatják követőikkel.
A Samsung a Strava globális fitneszplatformmal kialakított partnerséggel is erősíti összekapcsolt ökoszisztémáját: a futáshoz, terepfutáshoz és kerékpározáshoz használt Strava-útvonalak közvetlenül a Samsung Health alkalmazásba importálhatók.
„A Samsung Health személyre szabott tanácsadási szolgáltatása segít a felhasználóknak megérteni a jólléti adataikat, ezzel is hozzájárulva a mindennapi egészségmegőrzéshez. Továbbra is arra használjuk a Galaxy ökoszisztémában és a technológiánkban rejlő erőt, hogy egy megbízható jólléti platformot építsünk." - mondta el Hon Pak, a Samsung Electronics mobilkommunikációs üzletág digitális egészségügyi csapatának alelnöke és vezetője.
A továbbfejlesztett funkciók októbertől kezdődően fokozatosan válnak elérhetővé a Samsung Health alkalmazás frissítéseivel; egyes funkciók jövőbeli szoftverfrissítések révén érkeznek, elérhetőségük piactól, modelltől vagy egyéb feltételektől függően változhat.
Az Alvástréning a Samsung Health 6.24-es vagy újabb verziójához kötött, és Android 11 vagy újabb rendszerű Samsung Galaxy okostelefonnal párosítva működik; a Galaxy Watch 4 sorozat és az azt követő modellek, a Galaxy Fit3 és az azt követő modellek, valamint a Galaxy Ring készülékeken érhető el. A Futóedzőhöz a Samsung Health 6.30.2-es vagy újabb verziója és Samsung-fiókba való bejelentkezés kell, és kizárólag a Galaxy Watch8 szérián vagy az azt követő Galaxy Watch okosórákon használható. Az Energiapontszám megjelenítéséhez Galaxy Watch vagy Galaxy Ring készülékkel rögzített egészségügyi adatokat kell szinkronizálni; az eredmény kizárólag személyes tájékoztatásra szolgál, orvosi célokra nem alkalmas. A Strava világszerte elérhető néhány ország kivételével, egyes funkciói külön előfizetéssel érhetők el.
Állítsd be, hogy a PC Pult cikkeit az elsők között lásd a Google keresőben